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姚希燕:更年期女性为啥会脱发?

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更年期,是一个女性的特殊时期,心浮气躁、爱生气、潮热、盗汗、面部发红,乳房胀痛,食欲不佳,烦躁失眠……各种各样令人烦恼的症状都找上了门。尤其是很多人还会遇到脱发的苦恼,一大把一大把地脱发,眼巴巴地望着自个茂密的头发变得稀松,却那它没有应对的办法。那么更年期女性为啥会脱发呢?通常都是以下两个原因导致的。


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内分泌紊乱:进入到更年期后的女性,因为卵巢功能的衰弱,身体内的雌性激素水平表现下降的趋势,時间一久就会造成内分泌紊乱。当发生内分泌紊乱的状况时,就会影响到头发,进而发生脱发的状况。再加上进入到更年期后,身体机能也在持续衰弱,更年期女性的头发也不像年轻时那么健康,大部分都已经发生了质变,换句话说就是头发变差了,尤其是头发毛囊出现了萎缩的现象,所以就造成了脱发。


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心里压力大:女性更年期发生脱发的状况,也和自己的心理状况相关,许多女性进到更年期后,觉得自己已不再年轻了,会产生失落感,再加上内分泌失调的影响,造成情绪波动大,非常容易发生焦虑、紧张、躁动不安、抑郁这些不良情绪,造成精神压力加大,这些心理因素都会影响头发毛囊,进而发生脱发的状况。


如果是内分泌紊乱造成的脱发,一定要及时调节内分泌。如果是精神压力大造成的,要懂得调整情绪和缓解压力,如此才可以有效的改善脱发的状况。


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对于女性,最好的食物便是豆类食品了,女人一辈子都离开了豆,豆类食品对女性朋友是非常好的食物,可以刺激女性的雌激素,缓解衰老,再有便是多吃蔬菜瓜果,全部都是可以减缓衰老的,但一定要坚持不懈,还需要保持好的心情。


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